Senin, 17 Agustus 2015

20 facts about...

Beberapa waktu lalu, lagi ramai baik di FB maupun di Instagram, orang orang pada bikin 10/20 facts about me.. Dan kali ini, walaupun masa masa ngetren nya udah lewat (gapapa) saya juga berkesempatan untuk ikut ikutan juga. Ya..siapa tau, ada kesamaan dan saling cocok, boleh lah.. (siapa juga yg mau baca :p)
Ini dia...
1. Ngga suka  dandan.
'Alat perang' yg saya miliki cuma bedak, lipstick. Yg lain lain ga bisa pake.
2. Ngga suka n ngga bisa minum minuman bersoda.
3. Jarang pake parfum.
Makanya jarang beli parfum, sekalinya beli juga yg pasti tersedia di Ind****ret.
4. Makan sebanyak apapun, jam berapa pun berat badan tetap stabil (baca:kurus)
5. Suka laut, tapi ngga bisa berenang.
Iya, saya lebih sering panik di air, apalagi untuk di kedalaman 2 meter lebih. Saat kaki mulai tidak bisa menyentuh dasar, langsung panik, tangan udah meraih macem macem bisi ngga tenggelam. Padahal udah pake pelampung -_-#
6. Fans Sheila On 7 sejak SMP, tapi baru mulai berani nonton konsernya 2 tahun lalu.
Karena biasanya jarang ada konser mereka di wilayah Banten. Paling dekat itu event di Jakarta. Apalagi ditambah ngga tau jalan, nggak punya temen nonton. Tapi itu dulu, sekarang karna udah gabung di komunitas Sheilagank Banten, saya sudah tidak risau lagi.
7. Tiap minggu masih suka nungguin + nonton  doraemon tayang di rcti.
Dan karena itu sering di bilang saya masih kaya anak kecil, karena masih aja nontonin kartun.
8. Suka bunga matahari.
Suka bentuknya, suka wanginya. Maniss. Pingin banget suatu saat punya kebun yang isinya bunga matahari semua!
9. Satu satunya game yg paling bisa n lumayan jago adalah Solitare.
10. belajar gitar dari SMP,tapi baru bener bener bisa mainin satu lagu dengan lancar saat lulus kuliah.
Dan lagu itu cuma punya 2-3 chord ajah. Herannya, ngga pernah bisa hapal. Emang bakat saya sedikit di musik. Cuma bisa menikmati saja.
11. Disaat orang orang beralih dari tongsis ke drone, saya bahkan belum fasih buat selfie pake hp sendiri.
Biasanya cewe cewe hobi banget selfie. dengan gaya gaya imut, manis, lucu, kawai. Tapi saya ngga. Karna tiap saya coba dengan berbagai gaya itu, mau kamera sebagus apapun, muka saya tetep ga jadi unyu. Bawaanya gumoh -.-
12. Penyuka warna biru
Laut, langit, pantai, doraemon, semua yg biru saya suka!
13. Takut sama hal hal berbau horor
Cuma kadang suka sok  berani. Biar ngga dibilang penakut ajah. Padahal...
14. Super-Panic-Girl
15. Berantakan
Kamar, isi lemari bahkan isi otak pun.
16. Ga bisa bungkus kado dengan rapi.
Pasti ada aja berantakannya. Malah saya kalah dengan Bapak saya.
17. Cengeng.
Waktu kecil saya sering sekali menangis. Hampir tiap hari pasti menangis. Entah karna jatuh, dinakalin teman/kakak, apapun.
18. Hobi Menyanyi
Dimanapun, kapanpun saya suka nyanyi. Suara? Jelas ngga bagus. Coba cek di soundcloud saya.
19. Takut ketinggian
Karena itu saya paling ngga suka diajak ke dufan. Karena ngga banyak permainan yg bisa saya naikin. Tapi kalau ditemenin sama abang Chang Wook saya rela 
20. Ngga bisa masak
Bahkan untuk sekedar masak telur ceplok saja, rasa yg dihasilkan sulit diterima.
Nah..begitulah sekiranya sedikit fakta fakta seorang gadis labil. Mudah mudahan tidak menyesal sudah membacanya  :))

Senin, 10 Agustus 2015

Situ Stress?

Setiap orang pasti pernah mengalami yg namanya stress. Stress karna kerjaan, karna tuntutan orang sekitar, pacar, atau bisa jadi karena diri sendiri yg cari masalah terus lama lama jadi stress (eh?). Stress itu apa sih? Kalo nemu dari blog sebelah sih

Stress itu adalah bentuk ketegangan dari fisik, psikis, emosi maupun mental. Bentuk ketegangan ini mempengaruhi kinerja keseharian seseorang. 

Bentuk ketegangan ini umumnya berasal dari adanya  tekanan yg kita dapat dari lingkungan sekitar kita. Kita ngga bisa melakukan apa yg kita ingin lakukan karna lingkungan mengharapkan diri kita berbuat sesuai dengan apa yg lingkungan mau. Yg jika kita menolak itu,  maka akan ada konsukuensi yg tidak mengenakan yg harus kita hadapi selanjutnya. Mungkin bisa dibilang saat kita terjebak dalam sebuah masalah yg tidak bisa kita hadapi, maka ketegangan itu terjadi.

Nah... setiap kali kita mengalami stress maka, kinerja  otak kita akan sedikit terganggu. Akibatnya kita sering tidak fokus pada apa yg sedang kita kerjakan. Dan pada akhirnya kita akan sulit untuk melakukan apapun. Dikit dikit galau, dikit dikit emosi. Walhasil ngga ada pekerjaan kita yg beres.

Nah..tiap tiap orang berbeda dalam menanggulangi stress mereka. Ada yg shopping, ke salon, Olahraga, menonton film atau juga mengambil jeda sementara dari rutinitas untuk liburan sementara. Kalau saya sendiri paling suka melarikan diri dari stress dengan cara berlibur. Jalan jalan ke pantai, lihat yg biru biru. Tapi saya tidak bisa terus terusan pergi berlibur. Kenapa? Jelas karena saya tidak punya pohon duit yg bisa tiap kali saya petik. Berlibur itu BUTUH dana. Maka dari itu saya punya 2 cara supaya stress saya cepet hilang dan ngga butuh banyak banyak dana.

1. Lari
Saya bukan tipe orang yg jago olahraga. Bahkan dari jaman Sekolah, saya benci banget pelajaran Olahraga. Karena ngga ada satu pun olahraga yg saya kuasai. Nilai pun serba pas pasan. Beda dengan ibu dan kakak saya. Mereka jago sekali olahraga badminton juga tenis meja. Walaupun cuma menang juara tingkat RT, setidaknya mereka bisa. Apalagi ibu saya juga paling hobi olahraga voli. Setiap sore beliau rutin ikut voli bersama ibu ibu tetangga. Sementara saya, bahkan lari pun saya ngga sanggup. Dulu setiap ada test lari, saya selalu berada di urutan akhir. Entah kenapa berat sekali buat saya buat lari, yg padahal ngga perlu pake teknik yg susah susah. Lalu kenapa saya malah jadi suka lari?

Waktu saya mulai kuliah, saya sering mendapat kelas yang harus naik tangga yg lumayan banyak. Baru lantai 1 saja saya sudah ngos ngosan. Kaki berasa mau copot. Dari situ kemudian ibu saya bilang, mungkin karena saya sudah jarang berolahraga, bahkan ngga pernah. Dari situ saya mulai coba untuk berolahraga, dan kenapa saya pilih lari, karena olahraga ini yg paling mudah, murah dan tidak membutuhkan alat khusus yg mahal. Cukup sepatu dan celana training saja.

Alhasil, saya mulai rutin lari seminggu sekali. Dari situ badan saya mulai ngga gampang capek. Dan sampei sekarang saya justru malah jadi suka lari. Saat saya sedang bingung, stress. Saya lari berkeliling. Saya ngga pernah ngitung berapa banyak putaran yg saya dapat ketika lari. Yg pasti sampai saya merasa lega dan batas napas saya mulai 1-2 baru deh saya berhenti. Dan selama saya lari saya ngga pernah tuh pake aplikasi aplikasi lari larian begitu. Karena tujuan saya lari adalah untuk merefresh otak saya. Bukan pamer ke socmed. Jadi ngga perlu juga :))

2. Toko buku
Saya suka sekali baca buku. Paling suka baca novel yg ringan dan juga komik. Karena bagi saya membaca adalah hiburan. Jadi buat apa beli beli buku yg berat dan memutar otak, sampai stiap kali baca jidat sampe berurut urut. Buat apa? Ngga ada hiburan sama sekali, dong. Justru malah nambah pusing. Saat saya sedang stress, pusing, saya akan pergi ke toko buku dekat rumah. Awalnya mungkin saya cuma lihat lihat tapi pasti ujung ujungnya pasti saya akan beli 1-2 buku. Dan setelah pulang, stress saya mereda. Mungkin tipenya sama kaya mereka yg hobinya belanja sepatu, baju atau tas. Dan sama kalapnya ketika ada diskon gede gedean di toko pun, saya pasti akan ambil semua buku yg ada. Entah kenapa ada kelegaan sendiri setiap saya pergi ke toko buku. Cuma sayangnya, di daerah saya tidak ada toko buku besar seperti G*****ia. Mungkin kalau ada hampir tiap minggu saya mampir.

Jadi..itu tadi salah dua cara saya melepaskan diri dari stress. Kalau dengan dua itu saya masih saja  stress, berarti memang jalan satu satunya saya musti berlibur. Kalau tidak mempan juga. Berarti saya harus lari, lari  dari masalah #ups!